想要自己看起來有曲線，那麼肚子上絕對不可以有贅肉，男生摸摸自己的啤酒肚女生看看自己的游泳圈吧！但是最快的減肚子方法是什麼呢？其實小蠻腰也能吃出來，本期為你推薦4種食物，一個月就能吃出水蛇腰。
減肚子食物一：蓮藕
蓮藕為什麼能減肚子呢？因為蓮藕有利尿的作用。它能幫你把體內的廢舊物質排出體外，同時還有凈化血液的作用。將蓮藕打成汁的減肚子效果最好，而且你可以加點蜂蜜，味道棒棒滴！水蛇腰就是這么喝出來的。
減肚子食物二：地瓜
地瓜裡面含有的纖維含量最高，它能促進腸胃蠕動，把你體內的毒素都排出體外，同時消除宿便，而且地瓜最棒的吃法是烤著吃，如果連皮一起吃的話，味道不僅更甜美，而且減肚子效果加倍哦！
文章部分已隱藏，請按【閱讀文章】 顯示全部文章
減肚子食物三：酸奶
酸奶能減肚子，想必大家都知道把！因為酸奶裡面含有大量的乳酸菌，它的作用在於能加速腸胃蠕動，消除便秘問題，便秘問題沒有了，小肚子當然變的平坦，而且酸奶的飽腹感極強，無形中控制了你的食慾。
減肚子食物四：芹菜
芹菜是蔬菜裡面含有最多纖維的食物，它不僅能幫助消化，而且還能幫助排出體內的毒素，抑制腸內出現致癌物質。最贊的是，經常吃芹菜不僅能達到減肚子的目的，而且還能預防結腸癌哦！
...(【閱讀文章】 )版主推薦必看
>>> 必看>>那天，我終於約到了心目中的女神，我卻死了... <<<
按讚 是一種 美德 轉發 分享 是一種 境界 你有什麼想法嗎?? 快留言!!
本篇文章取自網路，如有不適當或對文章出處有疑慮請來信告知，我們將會在最短時間撤除
