小編還在讀書時最喜歡和同學一起去「吃到飽餐廳」吃爽爽，那時候年輕精力旺盛，所以大家吃得也多，短短的用餐時間，就會狂塞所有想吃的東西進到肚子裡，如果沒有飽到喉嚨的話（根本病態啊），根本不會善罷干休。
可惜歲月不饒人，如今小編的腸胃已經不起這樣的折騰，所以現在幾乎不太去吃到飽餐廳挑戰自己的極限。
不過，如果年輕的你喜歡到吃到飽餐廳大吃特吃的話，小編在此要偷偷告訴你，怎麼樣可以在吃到飽餐廳吃到沒有極限～（注意！腸胃不好者，請勿輕易嘗試！）
第一步：水果
水果在食用後約三十分鐘就開始消化，餐前半個小時吃水果是最健康的時間。餐前吃水果也有開胃的作用，能為接下來的吃到飽戰役打下良好的基礎。
第二步：生鮮、海鮮
海鮮類食品在人體中消化的時間最長，大約兩個小時，所以在吃完水果，休息一下後，就直接進攻海鮮吧！（建議先從生魚片吃起）但如果你對海鮮過敏的話就跳過啦～
在吃海鮮時，臉皮要厚。看到螃蟹什麼的不要拿個一、兩隻就算了，吃個五六隻是很輕鬆隨意的，也是收回成本的必要條件。
第三步：各種肉類
接下來可以開始愜意地食用各種肉類，如牛肉，還有羊肉等。吃完肉，應該開始覺得有些膩，再來從健康的角度出發。
第四步：沙拉
我們需要一盤沙拉來對前一輪轟炸進行一番調理。
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